怎样帮助自闭症儿童自我调整情绪？

　　自闭症儿童的一般情绪表现不明显，很难意识到一些感觉引起的情绪波动，但另一方面，他们会对突如其来的新事物产生强烈的刺激反应。

　　1.自闭症儿童在情绪控制和自我调节方面通常存在问题。这种情况是由一些因素引起的:

　　首先，镜像系统和模仿问题使他们难以感知和模仿他人的行为规范。

　　第二，自闭症儿童很难监控自己的情绪、内心活动和情绪反应，也很难意识到饥饿、口渴、痛苦、疲劳和这些感觉引起的情绪波动。

　　第三，自闭症儿童通常有特别强烈的情绪和情绪。有证据表明，与非自闭症个体相比，一些刺激对自闭症儿童的大脑情绪中心有更强的影响。例如，当他们来到一个新的地方时，他们会遇到他们不认识的人。尝试参加一项新的活动。面对面部加工困难的任务，或者在不理解为什么必须改变的情况下被迫参加新的活动。这些情况可能会导致儿童在压力下过度神经唤醒或感觉超载。

　　二、如何调节自闭症儿童的情绪。

　　1.为了改善自闭症儿童的情绪调节，在开始时尽可能结构化时间表和物理环境。对于上学的孩子，需要老师的配合，在改变之前给出提示(还有10分钟、5分钟、1分钟)，保证日常活动(如准备午餐或回家)一致，圆圈教学中固定座位等。

　　帮助孩子理解不同的场景或环境如何导致情绪失控。理解为什么愤怒或焦虑会打破这个循环。找到可能导致信息过载的感觉因素(听觉、视觉、触觉、平衡和运动感)。

　　帮助他们识别情绪失控的信号，教他们解决问题的策略(自发暂停、生物反馈、寻求帮助等。

　　通过观察高功能自闭症儿童的身体发育(如快速生长期或激素变化)对情绪的影响，我们可以获得一些东西。

　　当与孩子讨论未来如何避免情绪失控时，注意每个人都能做的事情。避免详细描述过去的失败经历，纠缠过去往往会导致情绪失控。

　　严重的情绪和情绪问题需要心理健康专家的治疗。自闭症儿童通常表现出焦虑和抑郁。可能需要药物等治疗。

　　2.可能很难减少情绪冲动，但这很重要，因为情绪冲动在很大程度上阻碍了学习和社会关系。虽然随着孩子年龄的增长，情绪冲动会得到缓解，但如果父母和孩子一起工作，孩子会进步得更快。

　　不一致的规则和父母对不良行为的情绪反应会进一步加剧孩子的情绪冲动。固定的。一致的规则和冷静的头脑是基本的因素，甚至当不良行为故意发生时。自闭症儿童需要更多的结构性行为框架，对明确的要求和可预测的结果有更好的反应。

　　当孩子的情绪被唤醒时，他们的冲动会加剧。不要注意唤醒的情绪，而是帮助孩子冷静下来。

　　当一个孩子能耐心等待，或者在他不耐烦的时候能冷静下来应该给予鼓励。

　　鼓励孩子们参加那些需要等待和轮流进行的活动。保持持续的注意力，如钓鱼、滑梯或糖果公园是一个很好的练习。在基本游戏的计算机版本(如儿童纸牌游戏)中，儿童可以与计算机玩游戏。这种游戏特别容易玩，但也需要等待其他游戏玩家参与。当没有监督时，在与其他孩子玩这种计算机游戏之前，通常要练习。

　　当冲动行为发生时，看看孩子是否感到超载，是否受到生理因素(如饥饿、口渴、快速生长期)或沟通缺陷的影响，并试图避免这些因素。

　　记住，表面上看起来不好的行为并不都是不好的行为。自闭症儿童看起来很冲动，可能是因为他们错过或错误地理解了视觉或听觉的社会线索。区分理解错误和自我控制和故意不良行为是非常重要的。

　　3.家庭学校对一些自闭症儿童来说是一个不错的选择。自闭症儿童通常更期待取悦父母而不是他人，他们的分心相对较少。他们的社会性和学术挑战将逐渐增加，似乎比盲目强调与任何孩子互动更接近成功。